秦野店・東海大学前店ブログ

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たばこまつり１日目【そのに】

2009年09月26日

こんばんわ、相澤です★

たばこ祭りも一日目が終わりました〜



かなり熱い中でしたが、
健康相談や肌診断にかなりの方が来て下さいましたぴかぴか（新しい）

やはり健康あっての命、ですもんねexclamation×2

DSC03955.JPGぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）





ジュースやフライドアイスも売れる売れる！
きゅうりの浅漬けも大好評黒ハート

前日に１０００本のきゅうりを塩もみしたスタッフに拍手ですぴかぴか（新しい）





楽しそうなスタッフの写真を載せますぴかぴか（新しい）

DSC03959.JPG


明日もまた楽しみでするんるん
posted by THB秦野･東海大前 at 21:12 | スタッフブログ

たばこまつり１日目【そのいち】

DSC00381.jpgいよいよ本番黒ハート
たばこまつりが開催されましたぴかぴか（新しい）



色々と写真を撮りましたので、ちょくちょく更新したいと思いますexclamation×2exclamation×2




まずは外の食べ物販売隊の下ごしらえの風景ですぴかぴか（新しい）

きゅうりとフライドアイスを一口もらいましたが、

それはもう『激ウマ黒ハート』exclamation×2exclamation×2





健康セミナーや肌診断も大盛況ですぴかぴか（新しい）
posted by THB秦野･東海大前 at 13:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

ついに!!

2009年09月25日

こんにちはぴかぴか（新しい）

お祭り好きの石川ですリボン

ついに明日は待ちに待ったたばこ祭りですね揺れるハート

THBではどのような事をやるのか皆さんすでにご存じだと思うので

内容の確認はしませんよー（長音記号１）るんるん

しかしexclamation×2どんっ（衝撃）

誰も書いていない情報を私は持っていますグッド（上向き矢印）

今回、わたくし石川は外で健康相談を行いますカラオケ

悩みを抱えているけど誰にも相談できない…バッド（下向き矢印）

など、どんなお悩みにも相談に乗りますので

健康面でのお悩みを抱えている方はチャンスですよ揺れるハート

さすがに、最近旦那とうまく行ってなくて…

などの悩みを相談をされたらお答えに困りますがふらふらあせあせ（飛び散る汗）

お気軽にどうぞるんるんるんるん

みんなで秦野を盛り上げて行きましょうグッド（上向き矢印）ぴかぴか（新しい）
posted by THB秦野･東海大前 at 12:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

はじめまして♪

2009年09月24日

わーい（嬉しい顔）院長の酒井です手（チョキ）


たばこ祭り楽しみですねexclamation×2

先日、THB秦野店には大きな垂れ幕がかかりましたグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）


みなさん、見ていただけましたでしょうかexclamation&question


昨年、大好評により今年もやりますexclamation『フライドアイス』わーい（嬉しい顔）



食べ物によりも健康・美容に興味のある片には…



治療部門よりセミナーを実施しますexclamation×2
（26・27日両日とも開催）

10時より、免疫向上！健康セミナー
13時より、腰痛肩こり改善セミナー



各回とも２時間程度を予定しております。もちろん無料ですexclamation×2



美容部門・フィットネス部門でも楽しくい企画を用意しておりますので、ぜひお立ち寄りくださいねexclamation×2


当日、お会いできることを楽しみにしておりますわーい（嬉しい顔）
posted by THB秦野･東海大前 at 16:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

☆移転オープンしました☆

2009年09月23日

みなさん連休いかがお過ごしですか？

もしかして渋滞に巻き込まれたりしましたか？信号




さて、すでにご存じの方もいると思いますが・・・

先週の月曜日(9/14)に移転オープンしたTHB東海大学前店exclamation×2


秦野店からこの度来ました院長exclamation&questionの赤田です手（チョキ）

秦野店には来たことがある方、移転前の東海大学前店に来ていた方、もしかしたらTHBにまだ来た事がない方？

そんな方々のために今回はなんとぉグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）


新・THB東海大学前店の店内の一部を公開しますひらめきカメラDSC00374.jpg

是非、一度見に来て下さいぴかぴか（新しい）お待ちしてま〜すわーい（嬉しい顔）
posted by THB秦野･東海大前 at 19:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

プチ断食について

2009年09月21日

こんにちは　美容部の加藤ですわーい（嬉しい顔）

朝晩　涼しくなってきましたねあせあせ（飛び散る汗）もう秋って感じですよねるんるん

そろそろ夏の疲れが出てきたexclamation×2って人も多いのではないですか？私も体と顔の疲れがなかなかとれないので体の中からリフレッシュしようと１０時間断食始めちゃいましたわーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）

１０時間断食ってみなさん知ってらっしゃいますか？
断食って正しく行うといい事だらけなんですよexclamation×2わーい（嬉しい顔）るんるん

断食をするとsoon代謝・排泄　が良くなって・・・わーい（嬉しい顔）
　痩せる　肌がみずみずしく綺麗になる　体が若返る　活き活きするひらめき

ねわーい（嬉しい顔）いい事だらけでしょう？





健康の秘訣とは、体から悪い物を追い出すことexclamation×2

１日３食というのは実は食べ過ぎで、物を食べるとずっと消化をし続けなければならないんです・・・
消化を頑張っている間は、大切な『出す(排泄)』ことにパワーを使えないのですバッド（下向き矢印）

食べない時間を１０〜１５時間作ることで、胃を休ませつつ排泄力をＵＰ出来るのですexclamation×2
そして血液もきれいになって、細胞から体を元気にするのが１０時間断食なのですぴかぴか（新しい）

１番簡単なのは、夜ごはんを食べてから１０〜１５時間は固形物を摂らない、という方法です。





では・・・
１０時間断食の仕方教えちゃいますねわーい（嬉しい顔）


まず朝しっかり食べるのをやめましょうexclamation×2

朝　水分中心食
オススメは　ニンジンリンゴジュース
　　　　　　
　　　　作り方
ニンジン２本　リンゴ１個を良く洗い適当な大きさに切りジューサーにかける　　新鮮な生ジュースの出来あがり

・・・これは作るのが大変なので、ＴＨＢではニンジもリンゴもショウガも、なんとプラセンタまで入っているのどごし青汁をつくりました晴れ
必要な栄養はのどごし青汁でバッチリ摂れてしまいますぴかぴか（新しい）　

またはこれらのかわりに
ショウガ紅茶またはジュアール茶にショウガ小１，２杯
お好みで黒砂糖かはちみつを入れてもいいですよexclamation×2


昼　青汁　ジュアール茶　そば　うどん　りんご　おにぎりなど
　ネギ　七味唐辛子などをいれ体を温めましょう


夜　青汁　ジュアール茶　和食・ごはん高タンパク質･低脂肪の食事が理想です。

お腹いっぱい食べるのではなく腹八分目ぐらいにしましょうねわーい（嬉しい顔）アルコールも飲みすぎなきゃ飲んでもいいですよexclamation×2


ひらめきあと・・間食もいいですよわーい（嬉しい顔）
黒糖を食べたり紅茶に黒砂糖を入れて飲む。
それでもまだ足りない人はりんごを食べましょうひらめき
また食べる前にジュアール茶を飲むと体の中に溜まっている余分な水分・老廃物を汗や尿として出してくれますわーい（嬉しい顔）



どうですか？簡単でしょ？
食べていても断食をしていても空腹感は変わらないので(笑)、肌や体、健康でちょっとでもお悩みの方にオススメでするんるん
慣れてしまえばすっごく楽ちんですわーい（嬉しい顔）

さあ一緒に１０時間断食はじめましょうわーい（嬉しい顔）
わからない事は気軽になんでも聞いて下さいねわーい（嬉しい顔）るんるん　　　　
posted by THB秦野･東海大前 at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

いきいき健康フェスティバル★

2009年09月19日

こんにちわ晴れ
涼しくなってきて、秋の小物が欲しくなってきた相澤ですリボン


さて、秦野の大イベントたばこ祭が、いよいよ来週に迫ってきましたexclamation×2

せっかく大通りに面しているので、今年もＴＨＢ秦野店では様々なイベントを開催しますぴかぴか（新しい）

その名も
『第２回いきいき健康フェスティバル』exclamation×2




お店の外と中で、健康にちなんだ体験などができますひらめき

【治療部門】
@免疫力ＵＰの秘訣！『光健康セミナー』
A治療の先生による『腰痛・肩こり予防セミナー』
@回目は１０：００〜
A回目は１３：００〜のスタートです本



【美容部門】
機械で分析！『肌診断』

肌の状況をしっかり把握して、アドバイスをしてもらいましょうひらめき



【フィットネス部門】
本当に健康？細かく分析！『体組成計』

店内ではフィットネスの無料体験も行いますぴかぴか（新しい）





また外の駐車場のスペースでは、食べ物などの販売もしますレストラン

フライドアイス、ビール、ジュース、おつまみ、
知的障碍者施設の方々が作ったアクセサリーなど。
DSC00368.jpg
(ＴＨＢでは社会貢献活動を行っており、その一環で交流のある『愛の森学園』の作品を販売しています！)


フライドアイスってなにexclamation&questionexclamation&question
・・・そう思った方は、実際に食べにきてみてください揺れるハート
とってもおいしいですよるんるん



様々なイベントを開催していますので、
ぜひ遊びにきてください黒ハート
posted by THB秦野･東海大前 at 12:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

皆さんは何の秋！？

2009年09月15日

はじめましてるんるん
フィットネス担当の佐々木です(^○^)ひらめき

先日山梨にキャンプに行ってきたのですが
山や川が綺麗で自然の中で食べるご飯は最高でしたぴかぴか（新しい）
素材そのものの味が楽しめますよねわーい（嬉しい顔）

今度は紅葉を見に行きたいですぴかぴか（新しい）

ますます秋らしくなり食べ物が美味しく感じる季節ですね〜ハートたち（複数ハート）

食欲の秋だけにならにように気をつけましょ〜(^皿^)笑


来週には連休がありますねグッド（上向き矢印）
皆さんのお話も是非聞かせて下さいね(^^)☆彡　



たばこ祭りでは
筋肉率や脂肪率が各部分細かく分析出来る体組成をすることが出来ますexclamation×2

気になってはいたけどなかなか勇気が出なかった方も
自分の体と向き合えるいい機会になると思うので気軽に足を運んでみて下さいねぴかぴか（新しい）

ご家族やお友達も大歓迎です揺れるハート

もちろんその後はフィットネスが体験出来ます手（チョキ）

夏バテしてから体力が戻らない…あせあせ（飛び散る汗）
夏の薄着で目立つお肉に気が付いてしまった…がく〜（落胆した顔）


そんなお悩みがある方は佐々木までご相談下さい！！

ご予約制となっておりますのでお早めにご連絡を！！
posted by THB秦野･東海大前 at 18:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

結婚ラッシュ！！

2009年09月14日

こんにちは！久しぶりの登場になります大室ですわーい（嬉しい顔）
気温の変化が激しいですね！体調を崩さない様に気を付けましょう手（チョキ）

20代半ばになると、周りの友人の幸せ話が沢山耳にはいってきます！
3人程続いて結婚、妊娠、出産…とおめでたいですexclamation×2

私はもうすぐ6歳になる息子がいますが、段々手が離れつつあります…
昨日も私は東海大学前店の引越しの手伝いや、友人の結婚式の余興等で外に出てたのですが、息子は1日中近所のお友達と遊んでいました！

楽なんだか、寂しいんだか…？

少し手が離れてしまうと、また1から育てるのは大変そうだ！と
正直思います（笑）



光線で長年不妊治療してた方が妊娠する可能性が高まる事はもちろん、
妊娠中も光線を浴びるとつわりが和らいだり、健康な赤ちゃんが産まれてくる可能性が高まります。

妊娠中こそ赤ちゃんの為にも光線浴びて下さいねexclamation×2

産後も体力使って免疫力低下するので産後も光線！って…
いつもいつまでも光線なんです！（笑）


ちなみに私は産後免疫力が低下してアトピーになったのですが、
今では全っっく痒みもなく、そろそろあの頃の辛さ忘れそうです…

なのでアトピーでお悩みの方は早めに大室までexclamation×2
posted by THB秦野･東海大前 at 16:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

患者さんからの嬉しい声☆

2009年09月12日

こんにちは、ブログのネタがありすぎて書くのが楽しみな相澤です黒ハート


まずはちょっとしたカミングアウトを…
実はわたくし、THB秦野店の元☆患者なのですexclamation×2exclamation×2

脱毛も数年前にやってもらっていたのですが、とにかく体の歪みがひどいので…
治療の方では今でもあちこち痛くなるので、時々患者に戻って(笑)、先生方に助けてもらってますひらめき


しかも３年前に夏バテから１週間で５kgも落ちてしまい、免疫が一気に落ちてそれまで以上に不健康に…あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

そんな私は今でも体質改善途中。あらゆることを頑張っているわけですexclamation×2

色々なつらさを経験してる以上、
やはり痛みや健康じゃないというつらい悩みを持った方々を見ると、なんとかしてあげたい！となりついつい熱くなってしまうんですよねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）


☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆



さて、ちょうど２ヶ月前に脱毛に来られた患者さんの話をしましょうぴかぴか（新しい）


なんだか元気がなくて聞いてみると、８歳の娘さんがひどい喘息でぐったりしているんだとか…どんっ（衝撃）

聞けば体温も３５.８度と低く、いつも元気がなくて風邪もひきやすいそうです…あせあせ（飛び散る汗）


ちょうどこれから夏休みという時期だったので、
やはり冷たい飲み物ばかりを飲んでいたり、
湯船に浸からない、冷房の快適空間での生活など…

こどもなのに大人のような冷え症状態になってしまっていたのですあせあせ（飛び散る汗）



今のままではかわいそう・・・しかも絶対、大きくなった時に体調不良になるはずです。

まずは飲み物を改めてもらいました。

夏といえば麦茶ですが、実は麦は体を冷やしてしまうので、ジュアール茶をオススメしました。
紅茶やウーロン茶でもいいですよね。

お風呂にもちゃんと浸かるようにしてもらい、
冷たい飲食にも気を付けてもらいました。



あとはとにかく、太陽の下で遊びまくってください！・・・とアドバイスしました晴れ

光治療と同じように、
免疫力の向上や骨を作ってくれたり、ホルモンバランスを整えてくれたりといいことづくしなのですよぴかぴか（新しい）

人間は太陽を浴びないとビタミンＤが作れないので、太陽から身を隠してしまうと病気になりやすいんですよexclamation×2

だからＴＨＢでは光を浴びる治療があるわけです。
本当に色々な症状の改善が出来ているので、
逆に光がないと、様々な症状が出てきてしまうというわけですねひらめき





そんなアドバイスをして２ヶ月後の、つい先日のことです。

その患者さんはお子さんの夏休みの間、とにかく外で遊ばせていたそうです。
だんだんと元気になっていき、弟さんも一緒に毎日とっても楽しそうに過ごされ、
家には今までにないくらいに笑い声が響き渡っていたそうですexclamation×2
良かったですね〜ぴかぴか（新しい）

『先生のアドバイスのおかげで、家族に笑顔が戻りました。
太陽って本当に大切なんですねぴかぴか（新しい）
これからもアドバイスをお願いしますね揺れるハート』


・・・と言われ、こっそり涙ぐんでしまったのはここだけの話です笑
こういった喜びの声をいただけると、本当に嬉しくなります晴れ


ＴＨＢに通っている患者さんだけでなく、
そのご家族やお友達にも元気になってもらいたいぴかぴか（新しい）


そんな思いで、私たちスタッフは日々みなさんとふれあわせていただいていますひらめき

また患者さんからの喜びの声を紹介していきますので、楽しみにお待ちくださいねひらめき
posted by THB秦野･東海大前 at 08:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

たばこ祭りinＴＨＢ

2009年09月10日

こんにちは晴れ
二度目の投稿になりますひらめき
治療部の山崎です犬

このブログをお読みのみなさん、今月の終わり秦野ではイベントたばこ祭りイベントが、開催されますexclamation

ＴＨＢ秦野店ではたばこ祭りに合わせて「健康セミナー」を開催します。

どうして病気になるのexclamation&question
どうして治らないのexclamation&question
どうすれば健康でいられるのexclamation&question

これを知ればパッと希望の光が見えるexclamation×2
究極の免疫向上法exclamation×2

ＴＨＢ根本療法考案者、池田　慶　総院長による健康セミナー（来春出版予定）を26日、27日両日とも午前10時より開催します。
無料でお話が聞けるのは今回が最後かも…exclamation&questionあせあせ（飛び散る汗）

楽しみですねぇるんるん

また、両日午後１時より、誰でも簡単にできる骨盤の歪みを正す体操とストレッチ教室も開催します。
日頃から健康に自信がない方、腰痛、肩こり等が気になる方、チャンスですよexclamation×2

この体操教室に参加された方の中から光線治療を体験されたい方は、特別料金５００円で受けることが出来ますexclamation×2

私、山崎も皆さんに楽しんでいただけるように日夜猛勉強中ですふらふらあせあせ（飛び散る汗）
みなさん楽しみにしていて下さいねひらめき
posted by THB秦野･東海大前 at 15:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

北海道に行ってきたよ

2009年09月08日

こんにちわ犬美容担当の庄子です晴れ

秋晴れが続いて爽やかな日が多くなりましたね晴れ

9月の2.3.4と夏休みを頂きまして北海道に行ってきました飛行機

北海道は初めてだったのですが初日は28℃ありまだまだ夏ぴかぴか（新しい）

って感じでしたが、朝と夜は寒かったんですふらふらたらーっ（汗）

北海道といえば有名な旭山動物園目exclamationもちろん行って

きましたるんるん色んな動物達をかなりの近距離で見れるので、

あんなとこや、こんなとこ黒ハートたくさん見てきましたわーい（嬉しい顔）

そんな楽しい時間も過ぎ、夜も深まり明け方・・・トイレを流す音たらーっ（汗）

最近明け方になるとトイレに行きたくなるのよねーー。と

友達（Y）・・32歳・・女盛り？？・・・。

心の中で（おじいちゃんじゃんexclamation）と思いながらTHB秦野店ぴかぴか（新しい）

健康と美容を融合したメディカル志向のサロンexclamationぴかぴか（新しい）

で働く私としてはそんなの許さないむかっ（怒り）いや、許せませんむかっ（怒り）

それは冷えているんだexclamation腹巻をしなさいむかっ（怒り）と説教を

くどくどしてきましたわーい（嬉しい顔）

皆さんも明け方のトイレは水分を体から出して体を温めようとしている

反応だと覚えておいてくださいねひらめき
posted by THB秦野･東海大前 at 16:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

どうしたらいい？冷えについて

2009年09月07日

こんにちわるんるん初めてブログを書きます加藤ですわーい（嬉しい顔）


昼はまだまだ暑い日が続きますが，朝晩は涼しくなって来ましたねるんるん体調にはみなさん気を付けて下さいねexclamation×2


だんだん涼しくなって来ると冷え症の私には辛い季節が近づいてきますふらふら


足が冷たくて夜眠れないもうやだ〜（悲しい顔）って悩んでいる人も多いですよねひらめき


これから近づく寒い季節に備えて今から頑張りましょうわーい（嬉しい顔）と言っつても具体的に何をしたらいいか分からない人も多いですよねひらめき


まずはるんるん
１．日頃から筋肉をつけて体温アップグッド（上向き矢印）
　　　　５０００から１００００歩　歩きましょうるんるん

２．免疫力を高めましょうグッド（上向き矢印）
　　　　THBに来て光を浴びるか日光を浴びて冷えや疲れウイルスを撃
　　　　退しましょう晴れ
　
３．排泄力を高めましょうグッド（上向き矢印）
　　　　10h断食をして　朝食を水分食に変えて胃を休めて老廃物を出
　　　　しやすい体のにしましょう。
　　　　ジュア〜ル茶もオススメですよexclamation×2美味しいですよわーい（嬉しい顔）

４．ビタミン　ミネラルを摂ろう
　　　　手軽に摂るにはのどごし青汁はオススメですよひらめき
　　　　細胞を元気にしてくれるプラセンタも入っているのでオススメですよひらめき
　　　　肌も綺麗になりますよわーい（嬉しい顔）

この４つを今から実践して冷えに負けないよう頑張りましょうわーい（嬉しい顔）


分からない事はいつでも私たちに聞いて下さいねわーい（嬉しい顔）
posted by THB秦野･東海大前 at 17:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

新型インフルエンザの予防と対策A

2009年09月05日

こんにちは、相澤ですぴかぴか（新しい）

昨日は新型インフルエンザの予防について書きましたひらめき

では今日は予告通り、
『もし新型インフルエンザにかかったら、どうしたらいいの？』…をお教えしますぴかぴか（新しい）



【受診と療養】

新型インフルエンザの症状は、突然高い熱(３９℃以上)が出てきて喉が痛くなり
咳や足腰の痛みなどが出てきます。
下痢や嘔吐なども見られる方もいます。



どの医療機関を受診するかわからない場合は予め保健所に連絡を入れ、『インフルエンザかも』と伝えると良いそうです。
受診する時も連絡を入れておくとスムーズに対応しやすいとの事です。


【重症化しやすい方とは】

これは季節性のインフルエンザでも同じですが、

･慢性呼吸器疾患
･慢性心疾患
･糖尿病などの代謝性疾患
･腎機能障害
･ステロイド内服などによる免疫機能不全
･妊婦さん、特に後半の方

…このような方はかかると重症化しやすいそうです。


『う〜ん、不安だなぁ…ふらふら』という方は、かかりつけの医療機関や、THBの先生に早めに相談しましょうexclamation×2
普段からの体調管理が大切ですからね黒ハート



体調管理には、昨日も書いた事を参考にexclamation×2
「光、１０時間断食、栄養、筋肉」ですよひらめきぴかぴか（新しい）


ショウガを料理にたっぷり使ったり、
お風呂にしっかり浸かる、
早寝早起きも簡単に出来る予防方法ですね揺れるハート




ちなみに私が今よく飲んでいるのは

ジュアール茶にすりおろしショウガを入れ、
青汁も入れてスペシャルドリンク黒ハート

image.jpg



【もし家族がなってしまったら…】

それほど重症でなければ、自宅で様子をみることも出来ます。
ウイルスを広げないためにも、家族は外出や他の人との接触を極力控えましょう。


看護をした後は、必ず石鹸で手洗い、またはアルコール消毒をしてください。

食器や衣類は、いつもの洗剤と乾燥でしっかり消毒出来ます。



こまめに水分補給(出来ればジュアール茶がいいですねぴかぴか（新しい）)をし、
家の中でもマスクや空気の入れ替えを忘れずにexclamation×2




感染力がなくなる時期は個人差もあるのですが、熱が下がっても他の人にうつさないために、
熱が下がってから２日くらいは様子をみましょう。

また『発熱や喉の痛みなどが始まった日から、数えて７日目まで』はなるべく療養した方がいいですね。





ウイルスも姿かたちを変えてきているので

一人ひとりが健康管理をしっかり行い、
他の人にうつさないように気を付けましょうexclamation×2exclamation×2



・・・そう、しっかり予防と知識があれば新型インフルエンザだって怖くないのです☆

私たちと一緒に、乗り切って元気にいきましょう揺れるハート

ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）


ちなみに先日山崎先生も書いていましたが(笑)、

THB秦野店･東海大学前店では
『インフルエンザ対策』として、光治療を通常(5250円)の半分、
2625円で受けられるキャンペーンを強化中ですexclamation×2exclamation×2


体全体の免疫力を高め、
さらに喉にも光を当てます。

粘膜の殺菌効果、ウイルスに負けないようにするためですぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）



予防には早めの行動が鍵となりますよぴかぴか（新しい）

現在予約が殺到していますので、予約のご連絡はお早めに黒ハート黒ハート
posted by THB秦野･東海大前 at 13:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

新型インフルエンザの予防と対策@

2009年09月04日

新しいブログでは初めて書きますぴかぴか（新しい）
美容担当の相澤です晴れ


他の先生方の記事にもありますが、
今話題なのはやはり…新型インフルエンザの流行ですよねあせあせ（飛び散る汗）

芸能人も次々に倒れていますし、いつ自分や家族もかかるか…
心配になってしまいますねあせあせ（飛び散る汗）



9/3 23時の時点では、
日本では感染者は35714人にのぼり、
亡くなった方は１０人。
神奈川県では１０６０人に感染が認められたようです。



新型インフルエンザであれ、季節性インフルエンザであれ、
かかってしまう前に予防することが大切ですexclamation×2



【予防方法１、手洗い】

手に付いたウイルスをしっかり落としましょうexclamation×2
本当にちゃんと洗えていますか〜exclamation&question


１、石鹸を泡立てながら手のひら同士をよくこすり合わせます

２、両手の甲をこすり洗いする

３、指の間を洗う

４、親指と手のひらをねじり洗いする
　　(親指を握ってねじるように洗う)

５、手のひらで指先、爪の間を洗う

６、手首も洗うのを忘れずにexclamation×2


５と６が特に大切です。同じタオルは使い回さないようにしましょうぴかぴか（新しい）




【予防方法２、マスク】

マスクはウイルスなどの飛散を防ぎます。
咳やくしゃみのある方は、周囲にうつさないエチケットとしてマスクをつけましょう。
(咳エチケットといいます)

狭い屋内･乗り物などの人が多い場所では、マスクの着用は有効ですぴかぴか（新しい）

マスクだけでは十分な感染予防は出来ませんが、
うがい･手洗いなどと組み合わせると効果的ですよぴかぴか（新しい）



【予防方法３、抵抗力をつける】

日頃から十分な睡眠、栄養をとることが、抵抗力を高めるポイントです黒ハート


様々な疾患のある方は注意が必要ですが、
それは『調子が悪いところがある＝体全体が弱っている＝抵抗力、免疫力が落ちている』
…ということですよね？


ではどうしたらいいの？？？
THBに通っている方ならわかると思いますぴかぴか（新しい）



１、日頃から筋肉をつけて、体温アップグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
(5000〜10000歩、歩くことを目標にしましょう黒ハート)

２、光(THBに来るか、日光)を浴びて、冷えや疲れ、ウイルスを撃退exclamation×2exclamation×2
　 (免疫力を高めて、体を元気にしましょうぴかぴか（新しい）)

３、排泄力を高めようexclamation×2
(朝食を水分食に変えて、胃を休めて老廃物を出しやすい体に黒ハート)
ジュアール茶も効果的ですよぴかぴか（新しい）

４、栄養(ビタミン･ミネラル)を摂ろうexclamation×2
　　(のどごし青汁には細胞を元気にしてくれるプラセンタも入っているので、一石五鳥くらいになりますね黒ハート笑)



ちなみに私は喉が渇いたら、ジュアール茶にショウガを入れたものを、飲むようにしてますぴかぴか（新しい）

さらに青汁も入れて、スペシャル気分です黒ハート




新型インフルエンザ対策の詳しいことは、ぜひTHBの私たちスタッフに相談してくださいねぴかぴか（新しい）

明日は続きまして相澤が、もっと詳しく疑問にお答えしますのでお楽しみに黒ハート黒ハート
posted by THB秦野･東海大前 at 00:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

９月といえば・・・

2009年09月03日

こんにちはグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
治療部とフィットネス担当の佐野です手（チョキ）


最近暑い日もあれば、肌寒い日も多くなってきましたダッシュ（走り出すさま）
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さん気を付けて下さいあせあせ（飛び散る汗）

寒くなってくると、光線が更にポカポカ気持ちよくなってきますね晴れわーい（嬉しい顔）
免疫力を高めて、病気に負けない体を作って、寒さにも流行りのインフルエンザにも負けず、健康に毎日を過ごしていきましょうぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）



さて、題名でも書きましたが、９月といえばexclamation&question
そうexclamation秦野といえば、たばこ祭ひらめきわーい（嬉しい顔）


光サロンTHB秦野店では、２６・２７日の両日共、１０時から池田先生による『健康セミナー』と、１３時から治療部による『骨盤体操教室』を行ないまするんるん

また、美容では気になる肌年齢チェックを実地し、スキンケアのクーポンもお配りしますぴかぴか（新しい）目

フィットネスでは、無料トレーニング体験ができまするんるん
インストラクターの先生がしっかり教えてくれますひらめき
運動が苦手な方でも楽しくトレーニングできまするんるんるんるん

美容・フィットネス共に、
２６日は１０時〜１６時
２７日は１０時〜１７時
の中で実地しますexclamation×2

お申込みは２３日まで手（パー）

全て無料exclamation×2ぴかぴか（新しい）
滅多に無い機会なので、是非ご参加ください揺れるハート
posted by THB秦野･東海大前 at 17:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフブログ

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